Az ősz nemcsak pozitívumokat tartogat számunkra, hanem számos olyan szemproblémát is, amelyek az évszakváltással járnak.
Az egyik leggyakoribb őszi szemprobléma a szemviszketés és a szemérzékenység. Az őszi időjárás változékonysága, a hideg szél és az alacsony páratartalom könnyen kiszárítja a szemet, ami irritációt és viszketést okozhat. Azonban vannak olyan lépések, amelyekkel megelőzhetjük vagy enyhíthetjük ezeket a tüneteket. Használjunk hidratáló szemcseppeket, amelyek segítenek megőrizni a szemünk nedvességét. Továbbá, védjük a szemünket napszemüveggel a szélsőséges időjárási viszonyokban, és használjunk szemüvegtisztítót, hogy eltávolítsuk a por és a szennyeződések lerakódását a lencséken.
Az allergiás reakciók is gyakoriak ősszel, mivel sok növény polleneket termel ebben az időszakban. Az allergiás szemtünetek, mint a könnyezés, vörösség és viszketés, sokakat érintenek. Az allergiás reakciók enyhítésére az orvos által felírt antihisztaminokat vagy receptre kapható szemcseppeket is alkalmazhatunk. Emellett kerüljük a szabadban tartózkodást a pollenkoncentráció magas csúcspontjain, és zárjuk be az ablakokat az otthonunkban, hogy minimalizáljuk a pollenek behatolását.
Az őszi időszakban is fontos megfelelően táplálkozni, mivel az étrendünk hozzájárulhat a szem egészségéhez. Fogyasszunk sok olyan élelmiszert, amelyek gazdagok antioxidánsokban, például A- és C-vitaminban, ezek segíthetnek megvédeni a szemet a káros szabadgyökök ellen.
Az őszi szemproblémák elleni védekezéshez tehát figyeljünk oda a megfelelő szemápolásra, kerüljük a pollenekkel való érintkezést, és tartsuk be az egészséges étkezési szokásokat. Amennyiben a tünetek tartósan fennállnak vagy súlyosbodnak, mindenképpen keressük fel szemészorvosunkat, aki további segítséget és kezelést nyújthat az őszi szemproblémák ellen.